创建积极管教策略：一份全球指南

管教是抚养孩子和管理课堂不可或缺的一部分。然而，最有效的方法侧重于引导、鼓励和教导，而非惩罚。本指南探讨了能在全球不同文化背景下应用的积极管教策略，这些策略旨在培养孩子的合作精神、尊重和责任感。

什么是积极管教？

积极管教是一种教导孩子自律、责任感和解决问题能力的方法，它不诉诸体罚、吼叫或羞辱。它强调理解孩子行为背后的原因，并协作寻找解决方案。其根源在于一种信念：当孩子感到安全、被尊重和被理解时，他们能学得最好。

积极管教的关键原则包括：

• 相互尊重：给予孩子你期望从他们那里得到的同等尊重和体谅。
• 理解孩子的视角：努力理解孩子的动机和感受。
• 长期有效性：专注于教授生活技能和培养内在纪律，而不是通过恐惧寻求即时服从。
• 和善而坚定：在方法上既有同理心又保持一致性。
• 关注解决方案：共同努力寻找问题的解决方案，而不仅仅是惩罚不当行为。

积极管教的好处

积极管教为孩子和看护者都带来了许多好处：

• 改善亲子关系：积极管教能够培养信任和联结，从而建立更强大、更健康的亲子关系。
• 增强自尊心：受到尊重和理解的孩子更有可能建立积极的自我形象。
• 发展自律能力：积极管教教导孩子调节自身行为并做出负责任的选择。
• 减少行为问题：通过解决不当行为的根本原因，积极管教可以预防未来问题的发生。
• 提高学业成就：在家庭和学校中感到安全和支持的孩子更有可能在学业上取得成功。
• 提升情商：积极管教帮助孩子发展同理心、自我意识和其他重要的情感技能。

实施积极管教的策略

以下是实施积极管教的一些实用策略：

1. 理解行为背后的“为什么”

在对孩子的行为做出反应之前，花点时间了解其根本原因。他们是累了？饿了？感到不知所措？还是在寻求关注？确定原因可以帮助你以更有效、更有同情心的方式回应。可以考虑问这样的问题：

• “我注意到你现在有些困难。能告诉我发生了什么事吗？”
• “你现在是感到沮丧/伤心/生气吗？”
• “你那么做是希望达到什么目的呢？”

例如：一个孩子开始打他的兄弟姐妹。家长不应立即大喊，而是可以说：“我看到你在打你的弟弟。是因为他拿了你的玩具，你感到生气吗？我们来谈谈如何不用伤害彼此的方式解决这个问题。”

2. 设定明确的期望和界限

孩子在有结构和可预测性的环境中成长得最好。明确的期望帮助他们理解对他们的要求，并为做出正确选择提供一个框架。尽可能让孩子参与规则的制定，以增强他们的主人翁意识和合作精神。例如，家人可以一起制定一份“家规”。

例如：一位课堂教师可能会制定关于尊重他人个人空间和物品的明确规则。他们可以邀请学生参与制定这些规则，并讨论其背后的原因。

3. 使用积极强化

积极强化是通过奖励期望的行为来鼓励其重复发生。这可以包括口头表扬、小特权或物质奖励。重点是认可努力和进步，而不仅仅是结果。关键在于任何奖励都必须与文化价值观相符。在一种文化中被视为奖励的东西，在另一种文化中可能并非如此。例如，对于一些来自集体主义文化的孩子来说，公开表扬可能会让他们感到不自在。

例如：一位家长可能会说：“你不用我提醒就帮忙收拾了餐桌，我真的很感激。谢谢你！” 或者，一位老师可能会因为学生完成了一项有挑战性的任务而奖励他一张贴纸。

4. 转移不当行为

当孩子出现不当行为时，将他们的注意力转移到更合适的活动上。这对于年幼的孩子尤其有效。提供替代方案或建议不同的方式来满足他们的需求。例如，如果一个孩子在墙上画画，可以给他们纸和蜡笔。

例如：如果在讲故事时间有孩子到处乱跑，老师可以说：“看来你精力很充沛！你来帮我发书好吗？”

5. 积极倾听与共情

有意识地努力倾听孩子的感受和观点。通过承认他们的情绪和肯定他们的经历来表达共情。这有助于让他们感到被理解和尊重，从而更容易接受引导。例如，一个因输掉比赛而难过的孩子，如果父母能承认他的失望而不是忽视它，他会受益匪浅。

例如：一位家长可能会说：“我看得出你因为没赢得比赛而非常失望。感到难过是正常的。我们来聊聊吧。”

6. 自然和逻辑后果

当孩子违反规则或做出错误选择时，使用自然或逻辑后果来帮助他们从错误中学习。自然后果是孩子行为自然导致的结果（例如，不穿外套就会冷）。逻辑后果是与不当行为相关联的后果，帮助孩子理解其行为的影响（例如，弄乱了地方就要自己收拾）。后果应与年龄相符，并以和善而坚定的方式执行。

例如：如果一个孩子扔玩具，一个逻辑后果可能是他们在一段时间内不能玩这个玩具。如果一个孩子拒绝完成作业，一个自然后果可能是他们得不到理想的成绩。后果应该事先讨论好，这样孩子就知道会发生什么。

7. “冷静角”（而非“暂停”）

不要让孩子去“暂停”（time-out），而是考虑使用“冷静角”（time-in）。这需要创造一个平静舒适的空间，让孩子在看护者的陪伴下调节情绪、反思行为。其目的不是惩罚孩子，而是提供支持和引导。看护者可以帮助孩子识别他们的感受，讨论情况，并集思广益寻找解决方案。“冷静角”对需要情感管理支持的幼儿尤其有帮助。

例如：用枕头、毯子和像书籍或涂色等能让人平静的活动，创建一个舒适的角落。当孩子感到不知所措时，邀请他们和你一起在“冷静角”待一会儿。

8. 示范积极行为

孩子通过观察周围的成年人来学习。为你希望在孩子身上看到的行为做榜样，例如尊重、共情和解决问题的能力。向他们展示如何以健康的方式管理自己的情绪。如果你犯了错，就承认并道歉。

例如：如果你感到沮丧，可以深呼吸然后说：“我现在感到很沮丧。我需要休息一下来冷静下来。”

9. 保持一致性是关键

一致性是积极管教有效的关键。在不同情况下以及所有相关看护者之间，都要一致地应用相同的策略和后果。这有助于孩子理解期望，并学会相信你会贯彻执行。与所有看护者（父母、祖父母、老师）讨论管教策略，以确保方法统一。不一致的管教会让孩子感到困惑，并削弱任何方法的有效性。

例如：如果一个孩子知道无论在何种情况下都不允许打人，他们就更有可能内化这条规则。

10. 寻求支持和资源

育儿和教学都可能充满挑战。不要犹豫，向其他家长、教育工作者或专业人士寻求支持。有很多资源可以帮助你更多地了解积极管教并制定有效的策略。可以考虑加入育儿小组，阅读关于积极管教的书籍，或咨询儿童心理学家。

使积极管教适应不同文化背景

虽然积极管教的核心原则是普适的，但根据不同的文化背景调整策略非常重要。在一种文化中行之有效的方法，在另一种文化中可能不合适或无效。请考虑以下因素：

• 文化价值观：不同文化在育儿方面有不同的价值观。一些文化强调服从和尊重权威，而另一些文化则优先考虑独立和自我表达。调整你的方法，使其与你所在社区的文化价值观保持一致。
• 沟通风格：沟通风格因文化而异。一些文化更直接、更果断，而另一些则更含蓄、更微妙。在与来自不同背景的孩子和家庭沟通时，要注意这些差异。
• 管教实践：管教实践在不同文化中差异很大。在一种文化中被认为是可接受的管教方式，在另一种文化中可能被视为虐待。尊重不同的文化规范，避免将自己的价值观强加于人。了解当地有关体罚的法律也很重要。
• 家庭结构：家庭结构因文化而异。一些文化拥有在抚养孩子中扮演重要角色的大家庭网络，而另一些则更核心化。了解家庭结构，并让所有看护者参与管教过程。
• 社会经济因素：社会经济因素也会影响育儿实践。生活在贫困中的家庭可能面临独特的挑战，需要采用不同的管教方法。

文化适应的例子：

• 在一些集体主义文化中，公开表扬可能会让孩子感到尴尬。相反，可以专注于表扬他们对团体或家庭的贡献。
• 在高度重视尊敬长辈的文化中，强调听从和服从父母及祖父母的重要性。
• 在鼓励独立的文化中，给予孩子更多的自主权，并允许他们在合理范围内自己做决定。

常见挑战及克服方法

实施积极管教可能具有挑战性，尤其是在初期。以下是一些常见的挑战及克服它们的技巧：

• 挑战：孩子会试探底线并抗拒改变。 解决方案：保持耐心和一致性。提醒他们期望和后果。
• 挑战：在感到沮丧或愤怒时很难保持冷静。 解决方案：在回应前先休息一下让自己冷静。练习正念技巧来管理情绪。
• 挑战：其他看护者不支持积极管教。 解决方案：与其他看护者就你的方法进行开放和诚实的对话。分享有关积极管教益处的信息。如果需要，寻求专业指导。
• 挑战：尽管你尽了最大努力，孩子仍然行为不端。 解决方案：寻求儿童心理学家或治疗师的专业帮助。可能存在导致该行为的潜在问题。

结论

积极管教是抚养孩子和管理课堂的一种强有力的方法。通过专注于理解、尊重和鼓励，我们可以帮助孩子成长为有责任感、有同理心和有韧性的个体。虽然实施积极管教需要耐心和一致性，但其长期益处完全值得付出努力。请记住要根据不同的文化背景调整策略，并在需要时寻求支持。通过拥抱积极管教，我们可以为世界各地的儿童创造一个更积极、更有利于成长的世界。